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导致失眠抑郁症“同床共枕”

来源:福州眠郁康      时间:2019-01-02 10:00:42

   让很多人感到意外的是,夫妻俩“同床共枕”居然也是导致失眠抑郁症的重要原因,这项结论是英国睡觉研讨专家近日得出的。

导致失眠抑郁症“同床共枕”

  “同床共枕”的危害比“同床异梦”重得多

  “同床共枕”被认为是夫妻二人密切的象征。但最新研讨发现,这一朝一夕会影响双方的睡觉质量,并进一步引发其他健康问题。数据显示,同床共枕的夫妻要比分床睡的夫妻遭受的睡觉搅扰多50%,持久不仅会带来诸如睡觉不足、失眠、抑郁症、心脏病等问题,还会让夫妻关系变得严重乃至离婚。

  夫妻“同床共枕”可导致失眠抑郁症

  英国诺福克与诺里奇大学医院的睡觉专家尼尔·斯坦利博士说:“睡觉是一件自私的事,没有人能与别人共享。假如两个人睡觉质量都不错,暂可维持现状。假如睡觉质量较差,应及时采取一些行动(如分床睡),而不是单纯忍受。”萨里大学的社会学家罗伯特·麦道斯教授曾进行过相关研讨,结果证实两人同床共枕更容易搅扰双方的睡觉。

  失眠抑郁症应尽早治疗

  患上失眠抑郁症后,身心会得到重创,而且还会给家人带来极大的困扰。不管是何种因素导致的失眠抑郁症,都应该尽早地去治疗,方能较快地缓解症状,回归到正常的工阿和日子轨道上来。