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焦虑症在各方面的表现

来源:福州眠郁康      时间:2018-08-15 10:30:15

   焦虑症是一种神经症,以不安、恐惧等不愉快的情绪体验为主,并且伴有躯体不适等症状。近年来,为何有越来越多人患了焦虑症却无法认清自己的心理状态呢?这主要是因为对焦虑症的不了解。那么下面我们不妨就一起来看看焦虑症的表现吧。

焦虑症在各方面的表现

  一、焦虑症的躯体表现

  当个体面对威胁时,他的交感神经系统活动就占优势,而副交感神经系统相对地变成较不活跃。交感神经系统活动导致生理上的变化,有瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象。这些都是焦虑症常见的躯体表现。

  二、焦虑症的情绪表现

  处于焦虑状态他感到受威胁压力。威胁的感觉可能来自挑战,也可能来自威迫的情境。威胁的情况可能会导致失去重要的事或物,如果当事人不能把威胁的内容看清楚或不知如何应付它,那他可能会感到很严重,产生挥不去的恐惧、忧虑、不舒服、凶兆的不当情绪。同时为了自我保护,会对周遭产生对立的敌意。

  三、焦虑症的行为表现

  当处于焦虑状态时,身体自然处于激动状态,准备好随时都可以采取行动去战斗或逃避。但因为不知道威胁来自何方或隐藏何处,所以往往在无可奈何,束手无策情况下,只会做出无目的,无效的动作,焦虑又不知如何处理安顿身心烦燥变化。

  焦虑症患者可能时常显的坐立不安,经常改变姿势动作,也可能独自一人自说自话或向他人不断倾诉。有些人焦虑时,手脚动作不断,抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回快速行走、低头缓慢的走等。有些焦虑症患者脸部表情僵硬,面色凝重、皱眉、悲伤愤怒忧郁、气氛浓厚,行动上因心思的胶着,而表现出心不在焉视而不见、听而不闻、无法对外界做客观敏锐觉察而显得不灵活。有些人焦虑时,说话声调改变,可能会发抖,声音尖锐,急促,甚至说话内容不连贯,模糊不清,跳来跳去,面孔颜色也会改变,发自或发红,发冷或发热。

  焦虑本来是个体正常的一种情绪体验,甚至还可以保护自我,但是一旦焦虑病态化,成为焦虑症,那么就要通过一些方法去改变这种病态的心理状态,所以认清焦虑症的表现症状是重要的。